HAMA・GYM大阪【大正駅1分】キックボクシングジム

KICKBOXING & FITNESS

楽しみながらも正しく本格的な動きを身に着けることができます!

フリートレーニング

クラス以外の営業時間は、自由に自主トレーニングを行っていただくことが可能です。 スタッフが常駐しておりますので、適宜フォーム指導やミット打ちなど対応させていただきます。 どのようにトレーニングをしたら良いかなど、不安な点はお気軽にお声がけくださいね。

自主トレーニング例

ウォーミングアップ シャドーボクシング サンドバッグ打ち ミット打ち 筋トレ ストレッチ など
※上記は目安です。目的によってトレーニング内容のアドバイスをすることも可能です。
 

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HAMA GYM練習写真
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