HAMA・GYM大阪【大正駅1分】キックボクシングジム

KICKBOXING & FITNESS

充実の施設と多彩なプログラム、お客さまに充実した時間と施設をご提供しています。

老若男女問わず誰でもできるキックボクシングを提供するキックボクシングジムです。
楽しみながらも正しく本格的な動きを身に着けることができます!

きちんとした指導で運動成果を重視します。

HAMA・GYMでは、どのような目的の方にも本格的なフォーム指導を行います。
『選手を目指すわけではなく、格闘技が特別好きってわけでもない。だから自分には本格的な技術は必要ないし、とにかく体を動かせれば良いや』と思っていませんか?
確かに、例えば「ダイエット」「体力維持」「ストレス発散」などが目的の方には、戦うための技術や難しい技の習得は必要ありませんし希望者以外にはお教えいたしません。
しかし、「本格的なキックボクシングジムの動き(フォーム)」を身に着けることはこれらの目的の方にも対してもとてもメリットのあることだとHAMA・GYMは考えます。

基本のミドルキック(一番たくさん蹴ることになる技です!)をとっても、適当に蹴るのと正しい本格的なフォームで蹴るのとではこんな違いがあります。

HAMA・GYMの特徴

01消費カロリー、ヒップアップ等の部位ごとの効き方が違う!

「適当に蹴る=足を上げるだけ」 VS 「正しいフォーム=足だけでなく腰を入れて上半身もフルに使う」 使う体の部位や可動域に差が出ると、もちろん汗のかきかたや筋肉痛のなりかたも異なります。 同じ時間を使って、同じだけ頑張ったとしても効果が違うのです。 あなたの頑張りを最大限に活かすためにフォームを意識しましょう!

使う体の部位や可動域に差が出ると、もちろん汗のかきかたや筋肉痛のなりかたも異なります。同じ時間を使って、同じだけ頑張ったとしても効果が違うのです。あなたの頑張りを最大限に活かすためにフォームを意識しましょう!

02 継続するためのモチベーションにつながる!自信がつく!

適当に蹴るだけでは上達はしませんし、ただ蹴っているだけではそのうち飽きてしまいます。
正しく本格的なフォームを身に着けるには一朝一夕というわけにはいきませんが、 そのぶん「自分の上達」を日に日に少しずつ実感することができ、その実感は自信につながります。
小さい上達を積み重ねてモチベーションを維持し、継続することでご自身の目的を達成して下さい!
また、自信を持つことで心に余裕が生まれ、日常にも良い影響を与えられるのではないでしょうか?
力強くスピーディーで迫力のある、しなやかでキレのあるキックが蹴れるようになると、 どんな練習(シャドー、ミット、サンドバッグ等)をしていても楽しくなりますよ!

03 体を上手に動かせるようになり、運動能力が向上する!

正しいフォームを身に付ける過程で、自分の体の動かし方を意識することになります。
自分の体を上手にコントロールできるようになると他のスポーツにも活かされますし、 認知症予防やボケ予防にもなります。健康を意識する方にもオススメなのです!



なお、もちろん運動が苦手な方や古傷が痛むなどの方に無茶な指導は致しません!
お話をお伺いし、個人に合わせてペースを調整いたしますので、安心してお越しくださいね。


入会のご案内

① WEBまたはお電話で事前予約
② ご来店時に本登録
③ そのまま利用開始


入会時にお持ち頂くもの

本人確認書類 本人確認書類 ※現住所が記載されている、有効期限内のもの。
運転免許証、運転経歴証明書(2012年4月1日以降発行のもの)、パスポート(所持人記入欄があるもの)、保険証、住民基本台帳カード(顔写真付)、特別永住者証明書、在留カード、個人番号カード(マイナンバーカード)、身体障害者手帳、外国人登録証明書(「在留カード」または「特別永住者証明書」とみなされるものに限る)
キャッシュカード
および銀行印
毎月の会費お支払いで銀行振替をご希望の方のみお持ちください
※毎月のお支払いでクレジットカード決済をご希望の方は持参不要です。
初期費用 入会時に下記料金をクレジットカード決済または現金(今後の支払いが銀行振替の場合)でお支払いいただきます。
・入会金    11,000円 ※オープンキャンペーンで今だけ0円!
・事務手数料   2,000円
・スポーツ保険  1,850円 ※年齢により異なります。毎年4/1に年度更新があります。
・月会費    今月分、翌月分(11日以降は+翌々月分)を入会時に頂戴いたします。
注意事項 以下の項目に該当する方のご入会をお断りすることがあります。
(1)刺青(タトゥー含む)などのある方
(2)暴力団関係者
(3)本クラブの諸規則を遵守しない方
(4)医師等により運動を禁じられている方
(5)妊娠中の方
(6)伝染病、その他、他人に伝染又は感染する恐れのある疾病を有する方
(7)酒気を帯びている方
(8)会社が不適当と認めた方
(9)その他本クラブの施設を利用することが困難であると会社が認めた方


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