HAMA・GYM大阪【大正駅1分】キックボクシングジム

KICKBOXING & FITNESS

楽しみながらも正しく本格的な動きを身に着けることができます!

初心者クラス

名の通り、キックボクシングが初めての方や始めたての方向けのクラスです。
クラス内で使う技は毎回ほぼ同じですので、基礎が固まっていない方の反復練習にぴったりです。
どのスポーツでもそうですが、基礎がしっかりできていると応用も身に付きやすいですし、
クラス以外の自主トレーニングの際に「何をしたら良いかわからない」ということになりませんので
お時間が合う方は慣れるまで何度もご参加されることをオススメします!
また、もう初心者ではないという方もご参加可能です。
フォームチェックや基礎を学びなおす機会として、意外な気づきを得られるかもしれませんよ!

クラス内容

ウォーミングアップ 基本的なキックボクシングのフォーム指導 シャドーボクシング サンドバッグ打ち ミット打ち 筋トレ ストレッチ など
※日によって多少異なる場合があります
 

写真ギャラリー

HAMA GYM練習写真
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HAMA GYM受付
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